Programme Lutter contre le Stress – Mudras Thérapie
99,00 €
Ce e-module entièrement en ligne offre un programme riche s'étalant sur une durée de 6 semaines.
Ce programme est basé principalement sur des vidéos pour la pratique des mudras et est enrichi de fiches de travail, des fichiers audio, de nombreux conseils.
Le travail avec les mudras s'articule autour de 6 compétences-clés pour faire baisser le stress durablement et vous rendre autonome dans sa gestion.
L'ensemble suit une progression logique, formant une synergie vous permettant de progresser pas à pas vers votre objectif et ceci en toute autonomie.